Como sé que a algunos os cuesta hacer ejercicio, voy a intentar animaros con estas imágenes mías corriendo y unas cuantas citas famosas que espero que, después de leerlas, os animen a moveros un poquito y os llenéis de energía y salud.
¡Vamos allá !
"Cuanto mayor sea tu nivel de energía, más eficiente es tu cuerpo. Cuanto más eficiente es tu cuerpo, mejor te sentirás y más usarás tu talento para producir resultados increíbles" - Anthony Robbins -
" El tiempo y la salud son dos activos preciosos que no reconocemos y apreciamos hasta que han sido mermados " - Denis Waitley -
"La salud es el principal principio de la felicidad, y el ejercicio el de la salud " - James Thomson -
" La salud de un hombre puede juzgarse por lo que hace de dos en dos, ya sea tomar pastillas, fumar cigarrillos o subir escaleras" - Joan Welsh -
"Correr es una de las mejores soluciones para limpiar la mente " - Sasha Azevedo -
" La actitud mental es más importante que la capacidad mental " - Walter Dill -
"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, tienes razón" - Henry Ford -
"No paramos de ejercitarnos porque envejecemos, envejecemos porque paramos de ejercitarnos"
- Dr. Kenneth Cooper -
" Una camintata vigorosa de 5 kms hará más bien a alguien que es infeliz pero saludable, que toda la medicina y psicología del mundo" - Paul Dudley -
"El vivir un estilo de vida saludable sólo te privará de la mala salud, el letargo y la grasa " - Jill Johnson -
" Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez lo estás haciendo de forma regular, lo más difícil es dejar de hacerlo. " - Erin Gray -
¡¡ Ánimo, muévete !! Tú puedes ponerte en forma.
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